Здоровая кожа лица. Как сохранить ее красоту?

Наша кожа лица нуждается в бережной заботе. А как сохранить красоту своей кожи, мы вам расскажем. Если вы будете соблюдать все эти правила, то ваша красота останется с вами на долгие годы.

Здоровая кожа лица. Как сохранить ее красоту

1. Квашеная капуста – естественный источник аминокислот и также является пребиотиком. Если девушка употребляет достаточное количество квашеной капусты, то ее кожа становится сияющей и шелковистой. Она делает микрофлору кишечника перманентной, не давая ей ухудшаться. Лучше всего добавлять квашенную капусту к гарниру в качестве закуски, или в салаты из свежих овощей.

2. В чем секрет красоты кожи и ногтей девушек пятидесятых годов двадцатого века? Все очень просто! Тыквенные семечки, которые так любили советские красавицы, содержат в себе много витамина В и биотина, которые делают волосы и ногти крепкими, а кожу шелковистой. В тыквенных семечках содержится много минералов, например, цинк, который избавляет кожу от акне и угревых высыпаний. Лучше всего добавлять семечки в йогурты и каши, ну или просто грызть перед любимой передачей на любимом канале. Мы советуем вам покупать тыквенные семечки не в магазинах, где они прошли длительную обработку и утеряли свои полезные свойства, а на рынках у бабушек, которые вырастили эти семечки на своих огородах, не используя вредоносных гербицидов.

3. Полезнейшее вещество для красоты кожи – сульфорафан, содержится в кабачке. Кабачок также богат клетчаткой, благодаря которой задерживается преждевременное увядание кожи, вызываемое постоянными стрессами и нарушенной экологией. А витамин С, содержащийся в кожице овоща, не дает болезнетворным бактериям развиваться в теле девушки, является отличной профилактикой простудных заболеваний. Кабачок можно жарить и фаршировать, а также он очень сочный и вкусный, когда его добавляют в салаты.

4. Лимонная вода – лучшее бодрящее средство. Если вы всю ночь трудились над статьей, работали над проектом, который срочно нужно сдать, и с утра пораньше встали, чтобы отправиться в офис. У вас синяки под глазами и красные невыспавшиеся глаза? Тогда вода с добавлением лимонного сока – лучшее решение для вас. Она богата витамином С, который придает организму сил и энергии. Ваш день будет лучше, если вы выпьете натощак стакан такой воды.

Офф: вас интересует популярная косметика из Кореи? Рекомендую заглянуть в интернет-магазин Lucky Cosmetics.