Прогулки с малышом

Прогулки имеют очень важное значение для физического и эмоционального развития ребенка. Укрепляется иммунитет, очищается организм, укрепляются легкие и т.д. и т.п. Поэтому не стоит лишать малыша прогулок на свежем воздухе. Но есть и ограничения: повышенная температура, заразная болезнь, очень жарко или очень холодно, ураганный ветер, ливень и др.

Прогулки с малышом

Чтобы ребенок меньше болел, осенью и зимой надо правильно его одевать. Если вы укутали малыша, а он активно двигался и вспотел – ждите болезни. Но и очень легко одевать, тоже не стоит. Это может вызвать переохлаждение организма и стать причиной заболевания.
Как же правильно подобрать одежду для малыша?

Во-первых, старайтесь покупать мягкие вещи из натуральных тканей.
Во-вторых, ориентируйтесь на температуру воздуха. Приведем несколько вариантов одевания для различных температурных условий.

1. Температура воздуха +5 – надеваем три слоя. 1: легкая кофточка и колготки. 2: теплый костюм, носки. 3: комбинезон, сапожки, варежки, теплая шапочка.
2. Температура до -8 – 4 слоя. 1: легкая кофточка и колготки. 2: теплый костюм, теплые носки. 3: комбинезон, сапожки, утепленные варежки, теплая шапочка. 4: подстежка для комбинезона, капюшон.
3. Температура до -15 – 5 слоев. 1: боди с рукавом и колготки. 2: легкие кофточка и штанишки. 3: теплый костюм и шерстяные носочки. 4: теплый комбинезон, шерстяная шапочка, сапожки 5: подстежка, утепленные варежки, капюшон.

Для того чтобы определить комфортно ли малышу, достаточно потрогать тыльную сторону шеи. Если она холодная, значит малыш недостаточно одет, стоит одеться потеплее. Если же она горячая и влажная – малыш перегрелся, надо снять лишнюю одежду. При температуре воздуха ниже -15 сократите время пребывания на улице. Не стоит зимой закрывать нос и рот ребенка шарфом.

Если ваш ребенок родился в теплое время года, то вам повезло: начинать прогулки можно через 3-4 дня. Осенним и зимним малышам стоит посидеть дома первые 2 недели, совершая прогулки на балконе. Время прогулок не ограничено. Главное, чтобы они не нарушали режим малыша.
Прогулки должны занимать не менее 1-1.5 часов, два раза в день. Когда малыш немного подрастет, старайтесь удовлетворять его любопытство и не ограничивайте свободу перемещения. Так вы сможете обеспечить ему физическое и психическое развитие.